Заведующий Региональным сосудистым центром Александр Бородин рассказал жителям Марий Эл, как распознать и предотвратить инсульт.
Что такое инсульт?
Острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) – это повреждение мозга, длящееся более 24 часов, при котором участок мозговой ткани погибает вследствие нарушения его кровоснабжения.
По характеру патологического процесса инсульт разделяют на две группы: ишемический инсульт развивается, если в одной из мозговых артерий прекращается кровоток, например, при ее закупорке тромбом; геморрагический инсульт – кровоизлияние в мозг – развивается при разрыве кровоснабжающей мозг артерии.
Симптомы, указывающие на мозговой инсульт: внезапно возникшая асимметрия лица, слабость и онемение в руке и ноге, внезапное нарушение зрения, очень сильная головная боль головокружение, нарушение речи.
Что делать при признаках инсульта: немедленно вызвать скорую помощь, заранее открыть входную дверь, исключить любую физическую нагрузку, принять (или помочь принять) горизонтальное положение, если все симптомы прошли через 15-20 минут и человек чувствует себя хорошо, не следует отменять вызов скорой помощи.
Важно! Если лечение будет начато в первые 4,5 часа после появления симптомов, то последствия ишемического инсульта могут быть значительно уменьшены.
Инсульт можно предотвратить
Профилактика инсульта может быть первичной и вторичной.
Первичная профилактика инсульта – это ряд мер профилактического характера, которые принимаются для предупреждения заболевания среди здорового населения. Выполняя простые рекомендации можно снизить риск патологии.
- Терапия гипертонии. Назначается прием медикаментов, которые помогут поддерживать артериальное давление в пределах нормы.
- Отказ от вредных привычек.
- Рациональное и сбалансированное питание. В рационе должна присутствовать пища, которая снижает показатели артериального давления и увеличивает эластичность сосудов. В меню нужно добавить следующие продукты: (яблоки, овощи на гриле, салаты из капусты, нежирные молочные продукты, фрукты).
- Следует полностью отказаться от чипсов, маргарина, выпечки и фастфуда. Основа рациона – овощи и фрукты. В них содержится большое количество калия, который способствует нормализации артериального давления.
- Достаточная двигательная активность. Активный образ жизни помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Это могут быть простые прогулки или работа в саду. В неделю взрослому человеку рекомендуется заниматься 2,5 часа при умеренной интенсивности тренировки, либо 1 час и 15 минут для энергичных занятий.
- Коррекция массы тела. Ожирение способствует развитию ряда заболеваний, которые приведут к инсульту.
- Меры, направленные на предупреждение атеросклероза и гиперхолестеринемии. Для профилактики атеросклероза и гиперхолестеринемии необходимо следить за питанием. Следует отказаться от продуктов, что содержат большое количество насыщенных жиров и холестерина.
- Защита от тромбообразования. Для профилактики формирования тромбов рекомендуется принимать аспирин (он уменьшает свертываемость крови, но принимать его можно только по назначению врача); для улучшения кровообращения следует заниматься спортом и соблюдать диету; чтобы избежать тромбоза в рационе должен присутствовать зеленый чай, тунец и вишня.
- Контроль сахара в крови. Следует контролировать количество сахара в крови, чтобы вовремя начать лечение. Для этого необходимо придерживаться правильного питания и периодически сдавать соответствующие анализы.
-
Борьба со стрессами. Хронический эмоциональный стресс увеличивает риск ишемии в 7 раз. Для устранения такого состояния рекомендуется чаще менять обстановку, отдыхать и при необходимости принимать натуральные успокаивающие средства. Стресс опасен повышением количества адреналина и норадреналина. Они поднимают артериальное давление и провоцируют спазм сосудов. В результате развивается гипертония и стенокардия, а потом и инсульт.
- Антигипертензивная терапия. Антигипертензивные средства предназначены для длительного применения. Лечение должно проходить под контролем терапевта или кардиолога.
- Медикаментозное лечение. Для профилактики инсульта назначается две группы лекарственных препаратов: антикоагулянты и антиагреганты.
- Хирургическое лечение. Вместе с терапевтическими профилактическими методами проводится хирургическое лечение. Оно позволяет устранить причину нарушения мозгового кровообращения – стеноз внутренней сонной или позвоночной артерии.
